ヴァイオリン無伴奏パルティータNo.3 プレリュードを弾くには体力だ！？

負けるもんか！
って、何と戦っているのかというと、年齢と（笑）。

テレワークになり、１日中家にいることが増えたため、運動不足が気になって、夏前くらいから定期的に運動することにしたのです。
4km弱くらいの距離をウォーキングとジョギングで、少しずつ走る距離を増やしていって、完全ジョギングに移行する計画。
テレワークで通勤時間が無くなったので、その分の時間を運動に充てようかな、と。

で、そんな話をなぜ、音楽カテゴリに書いているかと言うと・・・


色々あって、随分長いこと弾いているバッハの無伴奏パルティータ３番 プレリュード。
ほとんど16分音符しかない真っ黒な楽譜です。
この曲の練習を始めて程なくして、それなりに弾けるようになってきた頃、何が起こったかというと、、、

練習時間が減りました（笑）。

手と腕が疲れて練習できなくなるのです。
そもそもこの曲、何回弾いても、途中で手が疲れて指がもつれてきて、１曲通して間違えないで弾けない（笑）。
そして、次の日まで筋肉に疲れが残っている。
脱力と言いますけど、正しい音程で押さえるにはある程度の力は必要だし。

しばらく続けていたら慣れるかな？と思っていましたが、状況は変わらず、
スケール等他の練習も含めて、1日1時間半くらいの練習が限界になってしまいました。
（普段、平日は2時間の練習時間を確保）

そんなときに、上に書いた運動を始めたのです。
なんと、すぐに元通り普通に２時間練習もできるし、プレリュードも１曲通して間違えないで弾けるように！

1日のタイムスケジュール上、運動から帰ってきたらすぐヴァイオリン練習するのですけど、その時は、プレリュードは1曲持ちません（笑）。
曲を半分弾いたあたりで、腕と手が痛くなってきます。クオリティも最悪です（笑）。

でも、時間が経てばちゃんと弾けるようになるし、度を越して長時間練習しない限りは、腕が疲れて弾けなくなったり、次の日に疲れが残っているということは無くなりました！
難しい曲弾くのって、体力必要なのですね。

昔は、ゆっくりだけど1日10km走っていた時もあったのに。
衰えた体力をなるべく元に戻さねば。